Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive

Fernando Pessoa

A tradução literal de YOGA é união, integração!
Fernando Pessoa resume toda filosofia do Yoga nessa poesia.
Para acelerarmos nossa evolução, necessário se faz estarmos bem próximos de nossas verdades, de nosso INTEIRO e aplicá-lo com sinceridade no dia a dia.
...assim em cada lago a lua toda brilha, porque alta vive.